COSA VEDRAI

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Un weekend all'interno della Riserva Naturale Acquerino-Cantagallo. Due giorni in cui rallentare i ritmi, prendersi del tempo per sé stessi e riscoprire la bellezza e la pace che ci dona la natura.
Attraverseremo a piedi la Riserva per raggiungere il rifugio Le Cave, che ci ospiterà per la notte.
La nostra guida vi condurrà alla scoperta di luoghi che ci parlano di un passato contadino e di guerra, saluteremo quello che rimane del vecchio saggio, simbolo della Riserva, il Faggione di Luogomano, vi parlerò di piante, fiori e animali che abitano questi boschi.

La pratica di meditazioni guidate e del bagno di bosco ci permetteranno di entrare ancora più in contatto con noi stessi, le nostre sensazioni ed emozioni, rallentare il respiro e abbandonare le tensioni quotidiane per immergerci nel verde attorno a noi.